中山大學華語中心太極拳課程

應中山大學華語中心之邀，小羽老師於2015年12月30日為其外籍學生介紹並體驗太極拳和太極劍，亦藉此機會教授一些與太極拳和身體相關的中文字詞，讓大家邊學邊玩、寓教於樂。

當天有25位來自日本、印尼、法國、瑞士、波蘭、匈牙利、墨西哥、巴拿馬等國的學生參加，在兩個小時的課程中帶領他們體驗身體的放鬆和伸展，教授氣功式大調息、太極起勢到左掤和單鞭到提手上式的招式、左右開弓似射鵰，最後在”推腰”時見識到小羽老師放鬆的力量並在”鬆肩”時讓他們感受如何放鬆上半身、重心下沉。 幾乎每個學生在練習這些招式動作時都雙腿發抖、頻頻喊累而且不解為何看起來柔軟緩慢的動作卻這麼累人、放鬆是這麼困難，完全顛覆太極拳是老人拳的刻板印象，小羽老師也一一為其解釋其原理。

在體驗完太極拳後，緊接著是太極劍的時間，小羽老師帶著大家練習了幾個”五十四劍”的招式，幾位師兄姐亦在旁幫忙調整其動作，比劃了幾次後這些外籍學生也漸漸有模有樣了。通常都在電影、電視裏看到中國劍，這次真的摸到、嘗試到，大家都覺得這是個很有趣的經驗。